FéMeninas no Wake UP!

Tempo de mudanças, de renovo, de comunhão, tempo de ver e viver coisas novas, de estar mais perto de Deus, viver e andar com Ele, tempo de novas amizades, amigos que se tornaram uma família e que irão ficar para sempre em nossos corações!

Deus tem se feito presente em nosso meio todos os dias, cada momento e nos surpreendido até nos pequenos detalhes. Esse tempo aqui no Wake UP, com certeza, é o início, de uma “nova vida”, a qual Deus nos ACORDA e nos chama para sermos seus discípulos, independente de onde estamos ou o que fazemos!

Estamos todos (digo todos, porque incluo também os meninos) muito felizes, pois GRANDES COISAS DEUS TÊM FEITO EM NOSSO MEIO e MUITAS ELE AINDA FARÁ!

Beijo FéMeninas, 

Delize G. Grando

O Wake Up tem sido uma benção, sem dúvidas! Poder mostrar o amor de Deus para as pessoas, servindo, tendo um tempo diário só com Ele, sendo presenteada com “amigos mais chegados que irmãos”. Ainda ver Deus agindo na vida de cada pessoa aqui é simplesmente maravilhoso, e com certeza, poder participar de tudo isso é um privilégio! “Ide e fazei discípulos, de todas as nações...”. É o que temos aprendido aqui, sermos discípulos, levando a palavra de Deus por onde passarmos. Deus tem chamado jovens para fazer a diferença, e nós decidimos não ficar de fora do que Ele tem feito no mundo.

E você, já decidiu o que vai fazer??

Que Deus as abençoe!

Haiza Feuerharmel de Oliveira

TURMA DO WAKE UP 2013

1° Congresso Fémenina

Eba Eba Eba! Aqui vai nosso Post sobre o 1° Congresso Fémenina!

Como descrever dois dias, que foram tão intensos como uma semana? Difícil tarefa né? Então contamos com a ajuda de algumas meninas, vamos conferir o que elas disseram:

O Congresso Fémenina foi:

• Surpreendente e lindo!
• Tempo de cura... de receber palavras preparadas diretamente do coração de Deus para os nossos corações. 
• Surpreendentemente abençoador!!
• Jesus tocou nossos corações de uma forma inexplicável e abençoadora, simplesmente maravilhoso e contando os dias para o próximo...
• Restaurador :')
• Sabe nossas doenças de estimação? Aquelas que fazem parte da nossa vida e que ninguém pode tocar? Jesus curou elas, porque Ele pode! Inesquecível.
• Só lembrava daquele versículo de Hebreus 12.1-3  "(..) Portanto, deixemos de lado tudo o que nos atrapalha e o pecado que se agarra firmemente em nós e continuemos a correr, sem desanimar, a corrida marcada para nós. Conservemos os nossos olhos fixos em Jesus, pois é por meio dele que a nossa fé começa, e é ele quem a aperfeiçoa. (...)Pensem no sofrimento dele e como suportou com paciência o ódio dos pecadores. Assim, vocês, NÃO DESANIMEM, nem desistam."
•  Mudança de mente, busca da verdadeira beleza, um hidratante celestial na alma!
• Amor ao próximo e amor a si mesma!!! GRAÇA DIVINA!!!
• Não consigo definir o que foi o congresso, mas única coisa que declaro é que ESTOU CURADA!!!

Nunca o ABP foi tão feminino... rsss... mulherada para todos os cantos! Tadinhos dos dois músicos da Marcela Taís, ficaram na certa: perdidos!

O mais interessante é que a minha fé levaria 100 adoles e jovens para o Congresso, já a fé da Ana Cláudia levaria 200, e a soberania de Deus, levou 300 meninas!

Número surpreendente, que mesclou as idades e trouxe à tona as semelhanças de cada menina-mulher. Deus é maravilhoso demais! Trouxe a Gilsiane para preparar nossos corações para tudo o que Ele iria fazer e para fechar com chave de ouro o Congresso, e a Marcela Taís para trazer identificação e inspiração para as Fémeninas.

Gilsiane

A programação foi pensada com carinho para que todas as congressistas pudessem levar mais conhecimento na “bagagem”. No Sábado na recepção, cada menina pode criar o seu super fofo, descolado, ou simples crachá. Já na parte da tarde, tivemos diversas oficinas: desde moda à maquiagem, a tão esperada conversa franca com as solteiras até as dicas para serem mais organizadas, e sem falar na divertidíssima oficina de Nutrição! Isso mesmo, essa oficina bombou! Sabe por quê? A nutri falou de forma descontraída sobre a tão famosa TPM!

Marcela Taís

No sábado à noite o Congresso foi marcado pelas palavras: “Pode continuar!” A Marcela Taís ministrava e a mulherada esperava que NÃO acabasse logo! Depois de Deus a usar grandemente, tivemos um desfile super chic! Onde nossas meninas esbanjaram a beleza e a delicadeza da Menina de Fé.  E para completar a noite, ouvimos dois testemunhos maravilhosos.

O Domingo foi curtinho, mas com um sabor especial de “quero mais”. Entre ministrações, agradecimentos, tivemos a oportunidade de ter em nosso meio uma professora de dança que nos ensinou uma coreografia linda! Fizemos até um vídeo para mostrar que nem todas as meninas “pioneiras” dançam tão mal quanto eu!( Sério, sou Só Pororó...rsss)

Joice

E para dizer Bye-Bye, nós equipe do Fémenina, sabemos que temos um longo caminho pela frente, mas ao ficarmos em pé no domingo pela manhã e olharmos quantas meninas Deus trouxe a esse 1° encontro, percebemos que Ele está abençoando esse projeto, e que enquanto estamos no primeiro degrau, Ele já está lá na frente, no final da escada e tem suas mãos estendidas para nos ajudar a ultrapassar os desafios e ser uma benção para essa Geração.

Ps: Não aguentei esperar o tempo da correção da Jornalista tá? Perdoem os errinhos.

Um super abraço de uma Fémenina feliz aqui,

Martinha

Manter a forma. Mas, qual?

As dietas milagrosas para que você mantenha a boa forma estão em todas as revistas e face’s, blogs – e mudam a cada estação, conforme a celebridade do momento. Nem os nutricionistas conseguem concordar – cada cabeça tem sua própria receita.

Sei que você pode ficar confusa: se tentar obedecer a cada sugestão, vai perder o rumo. É impossível!

Já falamos das diferenças entre as meninas – seu biotipo, sua estrutura óssea, etc.- detalhes particulares de cada pessoa – fazem parte de sua beleza própria. Mas algumas dicas podem ajudar, caso você tenha problemas com as calorias...

Por exemplo, comece por “não repetir”, não pegar a 2ª porção daquela comida ou sobremesa que você já comeu – o sabor em sua boca, será o mesmo – mas as calorias em excesso, vão dar muito trabalho...

Tome muuuuuita água – mantenha seu copo com água à mão – ajuda muito quando a fome (inoportuna) dá sinais.  É legal também ter um potinho com frutas picadas perto de você – vai saciar sua fome da hora errada, até a próxima refeição. 

Na hora de se alimentar, lembre-se: por maior que seja sua fome, por mais apetitoso que o prato pareça, é “só” comida – indispensável para manter seu corpo em forma, nada mais do que isto.  E, finalmente, mantenha sua mente livre de “modelos” feitos em computador – você pode e deve se preocupar com a forma – mas que seja a “sua” forma – como Deus "pensou" para você!

                                                          

Abraços,

Vovó Descolada

Dicas da Nutri #12

Camila Centenaro

Getúlio Vargas - RS

Minha História de Amor - Ana e Samuel - Parte 3 (final)

Minha história de amor tem sabor de bolo de cenoura

Parte 3

  

Lá vai a minha receita de bolo de cenoura que acabou em casamento.

O segredo?

Não tem nada de mais nessa receita, apenas amor! 

Ingredientes

½ xícara de óleo

3 cenouras médias ou 2 grandes

4 ovos

2 xícaras de açúcar

2 e ½ xícaras de farinha

1  colher de sopa ( bem cheia ) de fermento para bolo.

Modo de preparo:

Pré aqueça o forno a 200° C.

Coloque o óleo, os ovos e as cenouras picadas, nesta ordem no liquidificador. Bata um pouco. Acrescente o açúcar e bata até que tudo esteja misturado e as cenouras tenham desaparecido.

Despeje o conteúdo numa vasilha, acrescente a farinha e misture bem. Por último acrescente o fermento e misture suavemente. Unte uma assadeira com manteiga e farinha e despeje a massa.

Asse por aproximadamente 30 min, até ficar dourado.

Para a cobertura, você pode fazer uma receita de brigadeiro e despejar a metade sobre o bolo e o restante comer de colher, ou fazer uma calda de chocolate, como desejar. Fica gostoso também sem cobertura, e é uma opção pra quem tem intolerância à lactose. Nesse caso é só untar a forma com óleo!

Espero que tenham gostado da história e da receita.

Ana Cristina Eberhardt Lins

Porto - Portugal

Paciência? Eu?

Gostamos da imagem de uma velhinha sentada gostosamente numa cadeira de balanço, dizendo: "tudo bem, minha filha, eu espero..." É a imagem da paciência, não é?  Parece tão distante, que pensamos que nunca estaremos sentados naquela cadeira. 

De fato, paciência não parece ser uma palavra destinada a quem é jovem: há tanta coisa para resolver, decidir, pensar e agir em direção ao futuro. Nem parece ser inteligente perder tempo. . .

Mas, há um texto na Bíblia que merece ser examinado:

"O que demora para se irar, é melhor que o "poderoso", e o que controla seu ânimo, é melhor do que aquele que domina uma cidade" Prov.16:32

"Ser poderosa, tomar uma cidade" - parecem figuras para gente jovem, com vigor físico.

Pois então – o Conselheiro sábio - Salomão - sugere que mesmo as jovens podem e devem ser pacientes, em tudo - para que tenham uma vida vitoriosa. 

Às vezes, é preciso paciência para "aguentar" um chefe tirano; quase sempre, é preciso paciência para viver com a própria família, mesmo tendo independência    financeira, porque "todos" sabem o que "melhor" para você; é preciso paciência para conviver com os desiguais ( na escola, no trabalho e até na Igreja); é preciso paciência para esperar, em oração, o marido que Deus já tem escolhido para ser seu companheiro: afinal, casar mal é um erro que talvez nunca seja consertado!  

Ser paciente, não significa cara de enterro, biquinho, olhos marejados - a paciência que Deus exige, fala de amor, alegria, esperança, mesmo em meio à dor. 

Caso você tenha dificuldade com isso, peça sabedoria a Deus e tente - cultive a paciência como uma virtude cristã. Você irá se surpreender com os "presentes" que o "Papai do Céu" lhe dará - sua vida será muito mais suave! 

E ninguém vai te chamar de "velhinha paciente" - será chamada de "mulher sábia"!

Abraços da Vovó Descolada

Dicas da Nutri #11

Camila Centenaro

Getúlio Vargas - RS

Minha História de Amor - Ana e Samuel - Parte 2

Minha história de amor tem sabor de bolo de cenoura

Parte 2

Continuando nossa história...

Infelizmente, em maio, tive que ir embora!

Voltei para o Brasil para terminar meu trabalho final do curso e para os preparativos da minha formatura. Em julho saiu o resultado para o mestrado em Oncologia e eu fui aprovada!!

“Tinha a certeza de que Deus estava conduzindo essa situação e também o nosso namoro”!

O Samuel veio para o Brasil de férias em agosto, quando finalmente nos reencontramos. Fui conhecer os pais dele em João Pessoa, na Paraíba, e ele veio conhecer os meus pais no RS. (É, o Samuel é da Paraíba... A gente brinca que se fosse para nos conhecermos no Brasil, ia ser muito difícil. Foi preciso irmos para Portugal para nos encontrarmos!)

Tem coisas que Deus faz que não tem explicação!

Enquanto ele estava no RS nós noivamos, eu me formei em Enfermagem e, então, voltei para Portugal a fim de iniciar o mestrado, em setembro de 2012! O Samuel também voltou, para continuar o seu doutorado.

Decidimos nos casar em Fevereiro de 2013. Organizamos todo o nosso casamento à distância, e enfim chegou o grande dia: 16 de Fevereiro de 2013.

“Foi o dia mais lindo da minha vida! Foi uma bênção!”

Esse é apenas um pedacinho da nossa história, que é cheia de experiências com Deus, onde podemos ver em cada detalhe a mão de Deus cuidando e nos abençoando!

E saibam: eu continuo fazendo bolos de cenoura até hoje!

No próximo post eu conto o segredo desse tão famoso bolo de cenoura!

Aguardem!!

Abraços,

Ana Cristina Eberhardt Lins

Porto - Portugal

Resultado do Concurso: "Por que mereço ganhar o Congresso Fémenina?"

OBRIGADA A TODAS QUE PARTICIPARAM!

Ballet Clássico: a essência de todas as danças

O ballet clássico é o nome dado a um estilo de dança que se originou na corte europeia, no século XV. A primeira apresentação de ballet, que se tem notícia, foi em 1489, na Itália, alcançando seu auge na época do Rei Luís XIV, na França.

O ballet dá elasticidade, redesenha o corpo e combate o envelhecimento. Para todos os praticantes, os benefícios do treinamento de ballet clássico são logo vistos. Entre eles, a prática da dança:

- Desenvolve a sociabilidade e as novas amizades;

- Encoraja a disciplina física, o controle e o conhecimento do próprio corpo;

- Inspira o senso de confiança física e mental;

- Estimula a boa postura e a habilidade corporal;

- Facilita a relação entre música, o ritmo e o movimento controlado.

- Promove o conhecimento de outras formas de arte, associadas ao ballet;

- Ensina o gosto pelas artes cênicas.

Além de todos os benefícios físicos, exercitado por meio da música clássica, o ballet desperta emoções, libera tensões e mobiliza os sentimentos. Ele exercita o corpo como um todo: a sequência de exercícios promove o condicionamento dos músculos, o fôlego, a firmeza e a precisão. Ainda colabora com a flexibilidade, com a postura e com a coordenação motora, ajuda na disciplina e na resistência, sendo um ótimo exercício para a mente. O aluno precisa interpretar a música que escuta e, além disso, deixar fluir o sentimento que ela desperta.

Embora o ballet clássico continue sendo a base de todas as danças e permaneça como arte tradicional em todo o universo, admite-se a prática como exercício físico, em qualquer idade.

Mais que um exercício, o ballet expressa a música por meio de cada parte do corpo, com graça e suavidade, mas ao mesmo tempo, com força e firmeza. Mais que músculos, o ballet dá qualidade de vida às pessoas e ordena a disciplina da mente e do espírito, assim como a do corpo.

Permite, especialmente, que os bailarinos e as bailarinas se expressem como indivíduos, artisticamente e espiritualmente pela dança.

Joice Dufloth

Líder do Ministério de Dança da PIB Erechim

Uma linda mulher a serviço de Deus

A mensagem se refere à ESTER - uma bela mulher que usou a sua aparência física para livrar o seu povo da morte, submetida que estava à orientação do Senhor. Há muitas conversinhas em nosso meio sobre a obsessão com a beleza. Muitos sugerem que a moça cristã não precisa se preocupar tanto com a beleza física - ela precisa ser "espiritual".

Penso que as belas também têm vez no Reino de Deus. 

No caso da Ester, ela foi levada cativa para um país que adorava outros deuses e precisou aprender a viver sua vida sem se contaminar com os costumes daquelas pessoas. Lembra-se da oração de Jesus?

 "... não peço que os tires do mundo, mas que os livres do mal..." João 17.15

Ester não tinha opção para viver em outro ambiente, por isso, reforçou suas próprias defesas e submeteu-se aos conselhos de seu tio-pai Mardoqueu - um homem de Deus, mas que também era escravo, sem poder pessoal naquela terra.

A sua beleza foi notada e quase usada para sua própria destruição. Ela foi levada à força para participar do Concurso que escolheria a rainha - a futura esposa do rei. Não havia celular nem email naqueles dias - assim, ela precisou manter sua linha secreta com Deus bem ligada - "orava sem cessar!".

Deus a favoreceu, ela caiu nas graças do administrador do Concurso e foi poupada de muitas situações comprometedoras. Quando o rei a viu, depois de um longo período de preparação, ficou encantado e logo a escolheu. Por muito tempo, ela foi apenas a esposa do Rei - a Rainha - sem nenhuma influência sobre as ações do marido pagão. 

Mas havia chegado o tempo da perseguição: o Primeiro Ministro do Rei tinha um plano para extirpar todos os judeus de seu país. Mardoqueu alertou Ester - era sua hora de interceder junto ao Rei. A bela Ester foi corajosa - mandou o povo orar; "ela enfrentaria o rei" - e foi o que fez e deu tudo certo.

O inimigo da vez, Hamã, foi derrotado. O Rei Assuero estava mesmo apaixonado pela Ester e fez tudo o que ela pediu. Desta vez, a beleza foi muito útil e abriu as portas para a ação de Deus. 

A propósito, como você, linda mulher de Deus, está usando sua beleza?

Só para seduzir é muito pouco!

Você deve usar suas belas formas como envelope da mensagem de Deus para as pessoas; mas o conteúdo da "carta" precisa ter seu valor próprio. Você precisa ter o texto na memória, precisa saber as palavras certas - e isso, só por meio do estudo da Palavra de Deus!

Diariamente!

Vovó Descolada

Make UP: Inspire-se! Tendências de make das famosas

Eu não costumo assistir esses bailes de gala que acontecem por aí, mas é um bom momento pra gente ficar antenada nas tendências que as celebridades lançam nos red carpets. Hoje vou mostrar alguns makes de famosas que circularam pelo baile do The Met (Metropolitam Museum of Art em Nova York). Esse ano o tema foi o “punk”, então apareceram algumas coisas bizarras, mas teve muita maquiagem bacana pra gente copiar!

Em primeiro lugar, pele perfeita, esse vai ser o tema da semana que vem aqui no FéMenina, mas uma tendência de maquiagem diz respeito à pele naturalmente perfeita, sem quilos e quilos de base+pó. Aliás, se possível evite esse combo!

Não foi diferente entre as celebridades, principalmente com a Amanda Seyfried. Pele perfeita, iluminada, com um blush natural e sombra cobre nos olhos. Reforçou também a moda dos delineados e a boca nude. 

O azul da Diane Kruger também me conquistou, bem esfumado e cheio de brilho! Como o olho estava bem chamativo, ela maneirou no blush e a boca também ganhou só um leve brilho de gloss (que por sinal está voltando com tudo após o reinado do batom). 

E já que estamos entrando no inverno, nada como um batom mais escuro para combinar com a estação! Katy Perry fez bem com a maquiagem suave dos olhos, apesar de ter carregado nos cílios postiços e boca perfeitamente desenhada com um batom vinho.

Para quem gosta de um drama, o make da Emmy Rossum pode servir de uma bela inspiração. O olho ficou quase gráfico, com o delineado+esfumado super puxado, achei que ficou ótimo, uma jeito diferente de se maquiar e ficar elegante. Ótimo pra quem tem olhos arredondados e pequenos, porque esse tipo de make alonga muito! 

Bordô normalmente não está em primeiro lugar nas nossas escolhas de sombra para maquiagem, mas a Kristen Stewart destacou muito bem os olhos verdes usando essa cor que pode ser um tanto duvidosa. Ficou linda! Bem esfumado e caprichado no puxadinho. Mas cuidado com essa cor! Ela pode dar impressão de machucado, olhos irritados ou cansaço. Deve ser usada com cautela e experiência. 

E por fim, um make mais suave, porém muito bonito e elegante da Cameron Diaz para quem não gosta de pesar a mão na hora de se maquiar. Uma sombra champagne/dourada na pálpebra com o detalhe em azul na linha dos cílios inferiores. Muito bonito!

É isso aí meninas, espero que vocês tenham gostado do post, um super beijo e até logo!

Ana Carla Cravo Landrino

Santa Maria - RS

Make Up: Cuidar da aparência faz bem

Olá meninas,

Meu nome é Ana Carla.

Adoro makes e tenho me aventurado como maquiadora. Criei um blog de beleza e maquiagem, o “Maquiada Todo Dia”, onde dou dicas de maquiagem para todos os gostos. Se quiserem conferir, acessem www.maquiadatodo-dia.blogspot.com.br.

Vou falar um pouquinho com vocês sobre alguns cuidados diários com a nossa aparência, os quais podem mudar o nosso dia. Eu sei que existem dias que a gente dorme mal, mas precisa acordar cedo, está doente, com resfriado e não pode ficar em casa descansado. Ou até nos terríveis dias da TPM.

São exemplos de alguns momentos que não temos a mínima vontade de se arrumar, mas, além disso, eu sei que para muitas, até nos dias que se acorda de bom humor, às vezes falta um incentivo para ter alguns cuidados básicos.

Estou aqui para propor para vocês um desafio: Tentem acordar um pouco mais cedo para tomar um banho (eu sei, no inverno fica difícil) e se maquiar!

Podem acreditar: A gente se sente muito mais disposta para passar o dia na faculdade ou no trabalho, e faz com que a sua companhia seja agradável.

Sério, é muito agradável estar do lado de uma pessoa que está bem apresentável, cheirosa e bonita!

Maquiagem pode ser um assunto que pouco interessa para muitas meninas, e que para outras a preguiça é um problema.

Mas, façam o desafio: se olhem no espelho sem maquiagem.

O que enxergam? Algumas apresentam marcas de acne, outras vermelhidões e as olheiras então, nem se fala! Junto com a celulite e as estrias, é o terror das mulheres!

Então, porque não dar uma escondidinha nessas imperfeições?

De manhã, depois do protetor solar, passe uma base levinha, tipo um BB Cream (um hidratante com cor). Em seguida, passe um corretivo nas olheiras e nas manchinhas mais escuras. Depois disso, que tal um corzinha de saudável nas bochechas?

Um blush pêssego ou coral é ótimo para o dia a dia. E uma leve definição nos olhos, para abrir o olhar e disfarçar a cara de sono?

Um rímel e pronto!

Se você quer ficar mais alegre, use um lápis colorido na linha superior dos cílios, fica delicado e bem bonito! E por fim um batom cremosinho ou um balm com cor fazem o fechamento.

Pronto, em no máximo 10 minutos você está renovada e com cara de “acordei linda!”, pois a gente muito bem sabe que quando acordamos de manhã, não é como nos filmes que a atriz já acorda maravilhosa!

Outra questão é que algumas meninas dizem assim: “pra que me arrumar pra faculdade?” e se arruma só quando tem alguma festa.

E eu pergunto:

Por que só estar bonita quando tem festa?

Por que não ficar bonita todos os dias?

Sou muito a favor de sempre usar maquiagem, tanto para ressaltar aquilo que temos de melhor quanto para esconder nossas imperfeições. Não digo pra fazer uma maquiagem de festa todos os dias, mas pequenos detalhes como os que eu falei acima já fazem uma grande diferença.

Além disso, cuide dos cabelos. Se você tem cabelo oleoso não tem problema nenhum em lavar todos os dias. Pra mim não existe coisa pior que um cabelo oleoso na aparência de uma pessoa. Se você tem cabelos secos ou com químicas, invista em cremes de hidratação e finalizadores (lembrando que todos os tipos de cabelo precisam de hidratação, não somente os ressecados)!

E, como última dica, escolha sua roupa com cuidado. Não seja daquelas que “pega a primeira roupa que vê no roupeiro”. Estar com as peças em harmonia entre si também ajudam muito na autoestima.

Espero que vocês tenham curtido as dicas!

Um Beijão,

Ana Carla Cravo Landrino

Santa Maria - RS