Você sabia que:
1. Quando damos um abraço, o cérebro ativa a
libertação de substâncias como a dopamina e a serotonina, a qual produz a
sensação de bem-estar, calma e harmonia.
2. O número necessário de abraços que necessitamos
para cobrir as nossas necessidades afetivas básicas é de 14 por dia. Em
psicologia a falta de contato físico chama-se de ‘fome de pele’.
3. A abraçoterapia é um método que se baseia nos
abraços, de forma a facilitar e a eliminar qualquer barreira física e emocional
nas pessoas que o recebem, despertando a criatividade, a alegria, o bom humor e
a alegria.
4. Se todos os dias abraçássemos alguém ou nos
deixássemos abraçar, seguramente que o mundo seria algo bastante melhor.
5. A ação de abraçar é necessária para o nosso
bem-estar psicológico, emocional e corporal, pois aumenta a alegria e melhora a
saúde da pessoa que o recebe.
Então vamos abraçar mais?
Obs.: Esse é um
repost do Blog Menina do Céu
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